Diensten
Ik bied twee vormen van begeleiding aan: sportpsychologie voor sporters en psychotherapie voor volwassenen met psychische klachten.
Sportpsychologie
Sportpsychologie
Online en op locatie, individuele begeleiding voor competitieve sporters (14+) die zich willen ontwikkelen, en mentaal sterker willen worden in trainingen en wedstrijden.
- Mentale training (focus, zelfvertrouwen, routines)
- Omgaan met wedstrijddruk en faalangst
- Terugkeer na blessure
Psychotherapie
Psychotherapie
Online en op locatie psychotherapie voor volwassenen met trauma, angst, stress of somberheid.
- Trauma en PTSS-gerelateerde klachten
- Angst- en paniekklachten
- Stress, overbelasting en terugkerende patronen