Sportpsychologie voor competitieve sporters (14+)

Sportpsychologie draait om jouw gezonde, in balans ontwikkeling en om de mentale kant van presteren.

Wat is sportpsychologie?

Vanuit mijn expertise als psychotherapeut en bewegingswetenschapper, en met ruim twintig jaar ervaring in het veld, kan ik zowel doelgericht en diepgaand werken aan blokkades, als samen met jou breder kijken om te ontdekken wat jou kan helpen weer echt te genieten van de sport en van het leven — in balans te groeien op mentaal en emotioneel vlak, en in contact te staan met jezelf en met anderen.

In sessies op maat wordt alles afgestemd op jouw eigen behoeften, zodat je persoonlijk groeit in je sportleven en sportpraktijk: mentaal en emotioneel sterker worden, voor kinderen én volwassenen.

Waarmee ik je help

  • Omgaan met wedstrijddruk, faalangst en verwachtingen
  • Meer focus en zelfvertrouwen op belangrijke momenten
  • Terugkeer na blessure met vertrouwen in je lichaam en spel
  • Balans tussen sport, school, werk en privé

Mentale training

In mentale training leer je concrete vaardigheden die je kunt inzetten rondom trainingen en wedstrijden: visualisatie, ademhaling, zelfspraak, routines en doelstelling. Je oefent dit ook buiten de sessies, zodat het deel wordt van je voorbereiding.

Online sessies

De sessies vinden plaats via een beveiligde videoverbinding en duren doorgaans 50 minuten. We stemmen samen af hoe vaak we afspreken en hoe lang een traject zal duren.

Ben je jonger dan 18 jaar, dan betrekken we je ouders of verzorgers op een manier die past bij jou en jouw situatie.

Lees meer over werkwijze & tarieven →

Veelgestelde vragen

Nee, je hoeft geen topsporter te zijn. Wel is het belangrijk dat je serieus met je sport bezig bent en bereid bent om te oefenen met wat we bespreken.
Dat verschilt per vraag. Vaak plannen we eerst 4–5 sessies en kijken daarna samen verder.
Als jij dat wilt, kunnen we afstemmen met je trainer over hoe hij of zij je het beste kan ondersteunen.
Sportpsychologie valt onder niet-vergoede zorg. Je betaalt de sessies rechtstreeks zelf. Als er sprake is van een DSM‑5‑diagnose, kan het zijn dat sessies vergoed worden. In dat geval bespreken we dit tijdens de intakefase en kun je voor verdere informatie bij je verzekeraar terecht.

Klaar voor een eerste stap?

Plan een online kennismakingsgesprek via de agenda of stuur een bericht. Samen kijken we of mijn aanpak past bij wat jij nodig hebt.

Afspraak maken

Bij acute crisis neem je direct contact op met je huisarts, huisartsenpost of de crisissdienst in jouw regio.