Online psychotherapie bij trauma, angst en stress

We starten met een intake waarin we jouw klachten, geschiedenis en wensen in kaart brengen. Daarna maken we samen een behandelplan. In de sessies werken we stap voor stap aan jouw doelen, in een tempo dat bij jou past.

Is dit herkenbaar voor jou?

  • Je wordt achtervolgd door herinneringen aan nare gebeurtenissen.
  • Je voelt je vaak angstig, gespannen of snel overprikkeld.
  • Je slaapt slecht, piekert veel of vermijdt situaties uit angst voor wat je voelt.

Waarmee ik werk

  • Trauma en PTSS-gerelateerde klachten
  • Angst- en paniekklachten
  • Stress, overbelasting en somberheid
  • Patronen in relaties en zelfbeeld

Behandelvormen

Clientgericht

Ik werk integratief vanuit cliëntgerichte, emotiegerichte en psychodynamische kaders, met aandacht voor lichaamsgericht werken.

CGT / CBT / Hypnose

Cognitieve gedragstherapie helpt je belemmerende gedachtepatronen te herkennen en te veranderen in helpende gedachten en gedrag.

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing helpt bij het verwerken van traumatische herinneringen, zodat ze minder impact hebben op je dagelijks leven.

Schematherapie

Schematherapie richt zich op diepgewortelde patronen en overtuigingen die zijn ontstaan in de vroege ontwikkeling en die nu problemen geven.

Hoe therapie eruitziet

We starten met een intake waarin we jouw klachten, geschiedenis en wensen in kaart brengen. Daarna maken we samen een behandelplan. In de sessies werken we stap voor stap aan jouw doelen, in een tempo dat bij jou past.

Vergoeding & verwijzing

Psychotherapie kan, afhankelijk van je zorgverzekering en jouw diagnose, (deels) vergoed worden vanuit de basisverzekering (GGZ). Hiervoor heb je een verwijsbrief van je huisarts nodig.

Ik werk conform de NZa-maximumtarieven. De exacte vergoeding hangt af van jouw polis, het eigen risico en de zorgverzekeraar. Informeer altijd zelf bij je verzekeraar.

Niet alle behandelingen vallen onder vergoede GGZ. In dat geval geldt een particulier tarief. Dit bespreken we altijd transparant bij de start van een traject.

Online therapie & veiligheid

De sessies vinden plaats via een beveiligde videoverbinding. Je kiest een rustige plek waar je ongestoord kunt praten.

Belangrijk: Online therapie vervangt geen spoed- of crisiszorg. Bij acute nood of ernstige suïcidaliteit neem je direct contact op met je huisarts, huisartsenpost of de crisissdienst. In noodgevallen bel je 112.

Veelgestelde vragen

Dat hangt af van je klachten en doelen. Sommige trajecten zijn kortdurend (8–12 sessies), andere vragen meer tijd. We evalueren regelmatig.
Nee. Jij bepaalt wat je wel en niet wilt delen. We bouwen op in een tempo dat veilig voelt.
Voor vergoede GGZ is een verwijzing van de huisarts nodig. Voor niet-vergoede zorg kun je ook zonder verwijzing terecht.

Klaar voor een eerste stap?

Plan een online kennismakingsgesprek via de agenda of stuur een bericht. Samen kijken we of mijn aanpak past bij wat jij nodig hebt.

Afspraak maken

Bij acute crisis neem je direct contact op met je huisarts, huisartsenpost of de crisissdienst in jouw regio.